Buku Self Healing dr. Aisah Dahlan: Teman Setia Ibu Modern yang Ingin Bahagia
Hai, Mama! 👋 Pernah nggak sih, bangun pagi terus rasanya lelah banget padahal baru aja tidur? Atau tiba-tiba sedih tanpa alasan yang jelas, padahal di luar terlihat baik-baik aja? Been there, done that! Sebagai ibu yang super sibuk—ngurus rumah, anak, suami, kerjaan, plus tetangga yang suka kepo—kadang kita lupa merawat diri sendiri. Nah, kalau Mama lagi merasa overwhelmed, mungkin ini saatnya Mama kenalan sama Buku Self Healing dr. Aisah Dahlan. Buku ini kayak bestie yang selalu siap dengerin keluh kesah dan kasih solusi praktis biar hidup lebih chill. Yuk, kita bahas lebih dalem! Problem: Kenapa Kita Butuh Self Healing? Sebagai ibu, kita sering banget ngedepain orang lain sampai lupa sama diri sendiri. Akhirnya? Stres numpuk, badan pegal-pegal, emosi gampang meledak, bahkan bisa bikin sakit fisik. Duh, jangan sampai ya, Ma! Beberapa tanda kita butuh self-healing: Sering cemas tanpa sebab Mudah marah ke anak atau suami Badan lemes terus padahal udah istirahat Merasa stuck dan nggak tau cara move on dari masalah Kalau dibiarkan, energi negatif ini bisa…